உணவு

உடல் எடை குறைப்பு: கலோரி மட்டுமல்ல எப்போது, எவ்வளவு வேகத்தில் உண்கிறோம் என்பதும் ஏன் முக்கியம்?
25 மார்ச் 2026
நீங்கள் இரவில் நன்றாக தூங்க நொறுக்குத் தீனிகள் உதவுமா?
14 மார்ச் 2026
உடல் எடையை குறைக்க பழங்களை மட்டுமே உண்ணும் 'ஃப்ருடேரியன் டயட்' சிறந்ததா?
4 மார்ச் 2026
பாலில் கலப்படத்தை வீட்டிலேயே கண்டுபிடிக்க 5 எளிய யோசனைகள்
28 பிப்ரவரி 2026
துர்நாற்றத்துடன் 'வாயு' வெளியேற காரணம் - உங்கள் குடல் உணர்த்தும் அறிகுறி என்ன?
23 பிப்ரவரி 2026
பிரெட், பிஸ்கட் போன்ற பதப்படுத்திய உணவுகள் குடல் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன?
23 பிப்ரவரி 2026
நள்ளிரவில் பிரியாணி சாப்பிட்டால் உடலுக்குள் என்ன நடக்கும்? இரவில் பணிபுரிவோர் என்ன செய்யலாம்?
22 பிப்ரவரி 2026
வாரத்தில் சில நாள் அல்லது தினசரி உணவுக் கட்டுப்பாடு எடையை குறைக்க உதவுமா? ஆய்வில் புதிய தகவல்
21 பிப்ரவரி 2026
ரமலான் நோன்பு திறக்கையில் பேரீச்சம்பழத்தை முதலில் உண்பது ஏன் சிறந்தது?
19 பிப்ரவரி 2026
ஜிம் செல்பவர்கள் புரோட்டீன், கிரியாட்டீன் சப்ளிமென்டுகளை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது நல்லது?
14 பிப்ரவரி 2026
காணொளி, காணொளி: கோழி இறைச்சியை சமையலறையில் கழுவுவது ஏன் ஆபத்தானது?, கால அளவு 3,50
9 பிப்ரவரி 2026
கோழி இறைச்சியை சமைக்கும் முன் கழுவுவது அவசியமா? சமூக ஊடகங்களில் முரண்பாடு ஏன்?
9 பிப்ரவரி 2026
காணொளி, காணொளி: குட்டி மனிதர்களின் மாயத் தோற்றங்களை பார்க்க வைக்கும் அரிய காளான்கள், கால அளவு 1,19
4 பிப்ரவரி 2026
தன்னைத்தானே சுத்தப்படுத்தும் உடல் – நீங்கள் 5 எளிய உதவிகள் செய்தால் போதும்
26 ஜனவரி 2026
காணொளி, காணொளி: உடல் எடையைக் குறைப்பது சிலருக்கு மட்டும் மிகக் கடினமாக இருப்பது ஏன்?, கால அளவு 3,53
25 ஜனவரி 2026
'பிரிட்டன் சூப்பர் மார்க்கெட்டில் கோவில்பட்டி கடலை மிட்டாய்' - புவிசார் குறியீட்டால் தமிழ்நாடு சாதித்தது என்ன?
25 ஜனவரி 2026
குழந்தைகளுக்கு சர்க்கரை கொடுப்பதில் உள்ள ஆபத்து - வயதுக்கேற்ற உணவு முறையின் அவசியம்
23 ஜனவரி 2026
அமெரிக்காவில் உணவு சுட வைப்பதில் 'பாகுபாடு' – சுமார் ரூ. 2 கோடி பெற்ற இந்தியர்கள்
22 ஜனவரி 2026
இஞ்சியின் முழு பலன்களை பெற அதை நம் உணவில் எவ்வாறு சேர்க்க வேண்டும்?
19 ஜனவரி 2026
நம் உடலின் புரதத் தேவையை பூர்த்தி செய்ய இறைச்சி அவசியம் என்பது உண்மையா?
19 ஜனவரி 2026
கரும்பு தின்றால் ரத்த சர்க்கரை உயருமா? - 4 சந்தேகங்களும் விளக்கமும்
17 ஜனவரி 2026
பயணத்தின் போது ஆண்களை விட பெண்களுக்கே வாந்தி அதிகம் வருவது ஏன்?
16 ஜனவரி 2026
உடல் எடையைக் குறைப்பது சிலருக்கு மட்டும் மிகக் கடினமாக இருப்பது ஏன்?
16 ஜனவரி 2026
காணொளி, காணொளி: 10 நிமிட டெலிவரி சேவையை நிறுத்திய பிளிங்கிட் - காரணம் என்ன?, கால அளவு 0,56
14 ஜனவரி 2026