Колико често треба пишкити и шта урин говори о здрављу

Док је крмељивих очију и сањив стајао у тоалету и покушавао да мокри, први млаз топлог урина брзо је разбудио Драгана Петрова из Београда.

Црвенкаста течност сливала се низ белу керамичку ве-це шољу, а колена су му клецнула.

Док прича о овом осећају и искуству, сада после неколико година, брк му се мало смеши, али каже да му је то јутро одузело неколико година живота.

„Полетео сам до телефона да позовем неку приватну клинику и да закажем преглед код уролога.

„Добро се нисам тада расплакао, када се сетим, шта ми је све прошло кроз главу. Све осим једног“, прича Петров за ББЦ на српском.

Када је доктор на прегледу утврдио да је све у реду, кратко га је упитао шта је пио вече пре тога.

„Набавио сам био неки домаћи сок од цвекле и сигурно сам попио више од пола литре пред спавање. Некако ми је баш пријао", одговорио је.

„Не знам ко се више смејао, доктор или супруга, када смо схватили да сам пишкио црвено од цвекле, а не крви“, присећа се са осмехом.

Док се ово није десило, додаје, никада није обраћао пажњу на боју урина, нити је знао да она може свашта да покаже.

Никада пре тога није био на превентивном прегледу мокраћних канала и бубрега.

„Урин је један од најважнијих и најједноставнијих показатеља здравља бубрега и уринарног система.

„Анализа урина може да укаже на различите болести бубрега, мокраћних путева или неких системских болести“, каже Богомир Милојевић, уролог Клинике за урологију Клиничког центра Србије, за ББЦ на српском.

Шта све показује анализа урина?

Давање урина на анализу је најјефтинији и најједноставнији тест који може да укаже на неки озбиљан проблем.

Није баш једноставно да се пишки у малу пластичну посуду, нарочито ако се то ради у лабораторији или дому здравља, где и други нестрпљиво чекају у реду испред тоалета.

Али шта све та светложута течност може да покаже?

„Присуство леукоцита, бактерија или замућен урин најчешће указује на различите инфекције уринарног тракта.

„Крв у урину, болови и кристали у седименту указују на бубрежне каменце", каже Милојевић.

У налазу урина могу да се пронађу и протеини, који указују на болести бубрега, међу којима су гломерулонепхритис или бубрежна слабост, додаје.

Гломерулонепхиритис је упала гломерула, сићушних крвних судова за филтрирање у бубрезима, што смањује њихову способност чишћења крви.

„Безболна крварења су обично први знак тумора бубрега или мокраћне бешике.

„Присуство глукозе у урину указује на дијабетес, а обична анализа седимента урина је најједноставнији тест који може да укаже на одређени проблем“, каже уролог.

Од безазленог пецкања, до јаке упале

Када се први пут умокрила јер није успела да стигне на време до тоалета, Светлана Ивић из Панчева, каже да никад није размишљала о уринарним инфекцијама.

„Обожавам да идем на базен, нарочито када је топла вода.

„Могу сатима да останем и да се излежавам на оним топлим лежаљкама прекривеним ситним плочицама", каже она.

Никада, наставља, није размишљала да то може да јој нашкоди, а нарочито да би због тогла могла да заврши у болници.

Прво је кренуло обично пецкање, на које није много обраћала пажњу, а онда и благи болови.

„Сећам се да ми је мама рекла да кувам чај од першуна и да то може да помогне.

„Али када сам почела да пишким на сваких пет минута, схватила сам да је време да посетим лекара", прича Ивић.

Имала је јаку упалу мокраћних канала и бешике.

„Од болова нисам могла да устанем, сваки одалазак у тоалет био је мучан.

„Кажу да су јачи болови само када крене камен из бубрега“, додаје.

Више од недељу дана лежања у кревету, јаки антибиотици и много течности, били су лек за њену, наизглед безазлену упалу.

Колико пута дневно треба пишкити?

Здрав одрастао човек дневно мокри од четири до осам пута, каже уролог.

„Дневно се излучи од литри до две урина, што зависи пре свега од уноса течности, температуре околине и физичке активности.

„Учестало мокрење може да буде због већег уноса течности, али и због уринарних инфекција, увећане простате, дијабетеса или неког неуролошког поремећаја“, каже Милојевић.

Бубрези сваког дана филтрирају око 150 до 180 литара крви, из чега настаје приближно литра до две урина, додаје.

„Овај процес омогућава организму да елиминише токсине, регулише ниво електролита и одржава равнотежу течности у телу".

Од проблема са урином до болести бубрега

Око 10 одсто људи у свету има неки облик хроничне бубрежне болести, каже уролог.

„Инфекције уринарног тракта спадају у најчешће бактеријске инфекције.

„Жене много чешће имају уринарне инфекције, због краће уретре и анатомске грађе, нарочито када почну са сексуалним односима“, каже Милојевић.

Код мушкараца је ситуација нешто другачија, додаје.

Они најчешће имају проблеме са простатом, који могу да доведу до отежаног мокрења и компликација уринарног система, а самим тим и да доведу до инфекција.

„Најчешће болести бубрега су хронична бубрежна болест, бубрежни каменци, гломерулонефритис, дијабетична или хипертензивна и пијелонефритис, што је хронична или акутна бактеријска инфекција.

„Превенција је веома важна, јер се многе бубрежне болести развијају без симптома.

„Када се појаве симптоми болест је често већ можа узнапредовала", каже уролог.

Препорука је да се ураде основне анализе урина, креатинина у крви, процена гломеруларне филтрације и крвни притисак, додаје.

„Ове контроле треба радити и чешће код ризичних група, као што су дијабетес, хипертензија и старији од 60 година", каже Милојевић.

Драган Петров и даље пије сок од цвекле, али је почео редовно да иде и на превентивне прегледе.

ББЦ на српском је од сада и на Јутјубу, пратите нас ОВДЕ.

Пратите нас на Фејсбуку, Твитеру, Instagramу и Вајберу. Ако имате предлог теме за нас, јавите се на bbcnasrpskom@bbc.co.uk