Не лише Бекхеми. Люди, що не спілкуються з родиною і хочуть це нормалізувати

Бен Коул-Едвардс не розмовляє зі своєю мамою вже три роки і каже, що більшу частину життя їхні стосунки були непростими.

30-річний чоловік не самотній у цьому - нині він працює коучем із травмоінформованого підходу, а його поради слухають майже 900 000 підписників у TikTok.

Останніми роками сталося кілька гучних сімейних конфліктів - наприклад, між Гаррі та Меган і королівською родиною, Брукліном Бекхемом і його батьками, а також олімпійським плавцем Адамом Піті, який, за повідомленнями, не запросив своїх батьків на весілля.

У Великій Британії існує відносно мало досліджень щодо сімейного відчуження, але загальнонаціональне опитування 1300 людей у США показало, що до 27% дорослих американців припиняли контакти з членом родини.

Бен розповів, що в інтернеті його називали "розпещеним" за те, що він дистанціювався від матері, щоб захистити своє психічне здоров'я.

За його словами, люди часто стверджують, що розрив контактів із родиною стає трендом - однак Бен вважає, що відчуження для багатьох є "останнім засобом".

Пояснюючи це рішення, він сказав, що внутрішня дитина кожної людини хоче бути коханою, і додав: "Відрізати контакт із батьками - означає відмовитися від цього шансу бути коханим".

У той час він думав, що його дитинство було таким самим, як у всіх, але тепер, озираючись назад, вважає, що воно було емоційно нестабільним.

Коли у 2020 році Бен, який зараз має чотирьох дітей, очікував народження своєї першої дитини, він почав замислюватися над цим - адже хотів бути найкращим батьком, яким тільки може.

Однак після того, що він описує як повторювані "моделі поведінки", він вирішив дистанціюватися від стосунків із матір'ю.

У 2023 році він почав публікувати в інтернеті свої думки та почуття.

"Кожне відео, яке я викладав, змушувало мене глибоко занурюватися у своє життя, у власне дитинство - щоб зрозуміти, чому я роблю те, що роблю, і чому інші люди робили те, що робили", - каже Бен, який отримав дипломи з психології та когнітивно-поведінкової терапії.

"Я почав говорити про речі, про які ніхто не говорив, і це просто вибухнуло. Це змінило моє життя... а я просто говорив про себе", - додає він.

Те, що почалося як відео з порадами щодо виховання дітей, тепер стало кар'єрою - Бен проводить консультації для клієнтів з усього світу.

Він переважно спілкується з людьми у віці від 20 до 30 років, і каже, що 99,9% із них звертаються до нього, коли вже мають розірвані стосунки з родиною - фізично або емоційно.

"Але в мене є клієнти, яким за 70, які питають: "Як мені почати жити своїм життям?" - додав він.

Мати Бена, Нікола, каже, що вона ніколи не була ані емоційно, ані фізично жорстокою щодо сина.

Будучи матір'ю-одиначкою, Нікола "подбала про те, щоб у нього [Бена] було все те саме, що й у його друзів", і що вони мали "чудові стосунки" аж до його пізніх підліткових років, каже вона.

"Я так сильно любила свого сина... я віддала б життя за нього", - каже Нікола.

Однак вона зазначила, що сама припинила з ним контакти після того, як побачила в інтернеті його дописи про їхні проблемні стосунки три роки тому.

Психологиня докторка Люсі Блейк, яка понад десять років досліджує сімейне відчуження, каже, що немає даних, які б свідчили, що воно стає частішим, але діалог навколо цього явища сильно змінився.

За її словами, у соціальних мережах іноді складається враження, що люди дуже легко вирішують, що родич "токсичний", і відразу викреслюють його зі свого життя. Але з її досвіду більшість людей думають про розрив із родиною десятиліттями.

"Може здаватися, що це тренд, бо це дуже поширений досвід", - каже Блейк.

"І через те, що це дуже ізолює, я можу уявити, що соціальні мережі стають справжньою підтримкою, де люди можуть сказати: "У мене теж таке було"".

Мелісса з Західного Йоркширу почала ділитися своїм досвідом розриву контактів із родиною в соціальних мережах і каже, що була шокована тим, скільки людей описали схожі ситуації.

"Я думала, що це рідкісна річ, я не знала, що так багато людей можуть впізнати себе в тому, про що я говорю", - каже вона.

Мелісса розповіла, що майже шість років тому вирішила припинити контакти з більшістю своєї біологічної родини.

"Розірвати контакт - це буквально остання крапля після багатьох років спроб бути тією людиною, якою вони хочуть тебе бачити, намагань догодити їм і переживання всіх їхніх моделей поведінки", - каже вона.

"Кожного разу, коли я була поруч із ними, я почувалася настільки пригніченою і депресивною, що просто не знала, що робити із собою", - додала вона.

"Я відчувала, що мій характер, моя особистість, моя зовнішність - усе постійно критикували в дуже негативний спосіб, - каже Мелісса.

"Вони не приносили нічого доброго в моє життя, але я так довго трималася за ці стосунки, бо намагалася отримати той зв'язок, який мені був потрібен", - зізнається вона.

Мелісса каже, що терапія допомогла їй прийняти те, що їй більше не потрібні відповіді.

У віці восьми років їй діагностували тривожність, а в 14 - депресію. Вона каже, що зараз відчуває певну відстороненість від свого попереднього життя.

Хоча вона ділиться своєю історією онлайн, це також викликає критику.

"Хтось може подивитися одне моє відео і вирішити, що я роблю це заради уваги, не враховуючи, що я прожила 26 років із цією травмою, з усім цим насильством", - каже Мелісса.

"Ви не терпіли б такої поведінки від друга, від колеги по роботі - ні від кого. Але коли це ваша родина, цьому слову надають таке значення, що саме ви стаєте "поганим", бо це ж ваша родина", - додає вона.

Мелісса вважає, що замість того, щоб питати, чому людина не спілкується зі своєю родиною, варто питати - що змусило її піти.

"Найважливіше для мене - щоб існували голоси, які допомагають тим, хто цього потребує", - додала вона.

"Коли я була молодшою, мені дуже допомогло б мати доступ до чогось подібного. Я хочу бути тією людиною, яка говорить за всіх, бо є дуже багато людей, які поки що не мають такого голосу", - каже Мелісса.