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國際

隨著肌酸越來越受歡迎，研究顯示肌酸也可能有益於短期記憶、情緒和注意力。

1月27日是國際納粹大屠殺紀念日。我們重溫一位著名倖存者的故事—意大利化學家萊維在2019年出版的自傳中對他在集中營九死一生的磨難有詳細記載。

新冠疫情下許多人受到失眠困擾，一些公司協助員工放鬆壓力、提升睡眠質量。專家建議，最重要的是，要把睡覺當成一天的頭等大事。