Главная

Война в Украине

Сводка потерь

Война с Ираном

Истории

Видео

Фильмы

Подкасты

Russian

Бессонница: почему мы не спим и как это исправить

Новости

Как показало исследование американских ученых, потерять лишний вес можно, и не садясь ни на какие диеты. Все что нужно - это ежедневно проводить в кровати чуть больше времени - примерно на час с небольшим.

Дополнительный час сна уменьшает голод и помогает сбросить вес

Природа

Умение спать в кровати, видимо, сыграло важную роль в эволюции человека, полагают ученые.

Как крепкий сон в кровати помог человеку стать разумным

Media

Многие люди заметили, что на карантине их сны стали более насыщенными и яркими. В то же время сон стал более беспокойным. Мы попросили психологов объяснить этот феномен.

Странные сны на карантине: почему во время пандемии снятся кошмары

Сон

Сон

Бессонница: почему мы не спим и как это исправить

Дополнительный час сна уменьшает голод и помогает сбросить вес

Как крепкий сон в кровати помог человеку стать разумным

Видео, Странные сны на карантине: почему во время пандемии снятся кошмары, Продолжительность 5,03