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À medida que a idade avança, as amizades podem passar a ser uma importante fonte de felicidade e satisfação com a vida. E as interações frequentes com um amigo próximo, de fato, podem aumentar a felicidade entre os idosos, mais do que com a própria família.

Por que nos tornamos amigos melhores quando envelhecemos

A britânica Jane Asher começou a competir aos 50 anos de idade, após a morte do marido. Hoje com 95 anos, ela não tem intenção de largar as piscinas.

A nadadora de 95 anos que colecionou dezenas de recordes — e continua competindo

Caso do espanhol Juan López é fora do comum e cientistas analisam em detalhes o seu processo de envelhecimento.

O atleta de 82 anos que é objeto de estudo por ter idade metabólica de uma pessoa de 20 anos

Conheça as iniciativas lançadas em países diferentes que permitem que mulheres idosas dividam moradia com outras mulheres.

'Passei de me sentir sozinha 24 horas por dia a nunca mais estar só': as mulheres que escolheram viver com outras mulheres ao envelhecer

Manter uma alimentação saudável é importante em qualquer idade, mas as necessidades de nutrientes variam ao longo da vida. Por isso, é preciso adaptar os nossos pratos à medida que envelhecemos.

O que você deve comer em cada fase da vida

Pode parecer um exercício simples, mas pesquisas indicam que ficar de pé sobre uma perna só não apenas fortalece os músculos, mas também melhora a saúde do cérebro à medida que envelhecemos.

Os benefícios surpreendentes de se ficar de pé em uma perna só

Estudos revelam formas de fortalecer nosso cérebro que não exigem grandes alterações de estilo de vida, mas sim pequenas mudanças que, somadas, podem fazer uma grande diferença.

Cinco mudanças de estilo de vida para ajudá-lo a viver mais e melhor

A falta de tempo da vida moderna faz com que cada vez mais pessoas sejam sedentárias em todo o mundo. Mas estudos demonstraram nos últimos anos que aumentar por poucos minutos a intensidade das nossas tarefas diárias pode trazer importantes benefícios para a saúde.  

Como microssessões de exercício podem ajudar a viver mais

Descobertas de estudo com camundongos reinterpretam cabelos grisalhos e formas de câncer como destinos gêmeos da luta do corpo para renovar tecidos e evitar mutações malignas das células. 

A surpreendente ligação entre os cabelos grisalhos e o câncer

Imóveis onde houve mortes violentas ou solitárias podem perder até 50% do valor

Como estigma sobre a morte impacta no preço das casas no Japão

Propriedades marcadas por suicídios e mortes solitárias viram pesadelo para corretores - e oportunidade para quem busca preços mais baixos

O estigma das mortes solitárias e dos imóveis 'assombrados' no Japão

Natalie Grabow se tornou a mulher mais idosa a completar a prova do Campeonato Mundial de Ironman no Havaí, um triatlo de longa distância conhecido como um dos mais difíceis do mundo.

A mulher que se tornou a pessoa mais velha a completar o Ironman, uma das competições mais difíceis do mundo

Eles parecem linguiças com dentes, mas criaram um mecanismo de reparo de DNA que os livra de doenças como câncer, artrite e da degeneração do cérebro.

O pequeno mamífero que pode guardar o segredo genético para a vida longa

Proteína ajuda a manter a firmeza da pele, fortalece ossos e articulações e contribui para a saúde de cabelos e unhas, mas sua produção pelo corpo diminui com a idade; os suplementos conseguem repor esse declínio?

Suplementos de colágeno funcionam? E é melhor tomar, injetar ou passar na pele?

Envelhecimento da população alemã abriu crise no sistema previdenciário do país e levou o governo a oferecer subsídio mensal de US$11 a menores de idade para que invistam no mercado de capitais. 

'Invistam na bolsa de valores': a polêmica iniciativa do governo alemão voltada para crianças e adolescentes

O número de centenários japoneses subiu para 99.763 em setembro, com as mulheres representando 88% do total. Por que isso acontece e por que alguns questionam os números?

O segredo do Japão para a vida longa: por que há tantas mulheres centenárias no país

A capacidade dos nossos pulmões na respiração pode influenciar o envelhecimento do nosso corpo - e há formas de fortalecê-los 

O teste simples para saber a idade dos seus pulmões

A polícia diz que Singh estava caminhando em seu vilarejo no Estado indiano de Punjab quando um veículo não identificado o atropelou.

O maratonista 'mais velho do mundo', que correu sua primeira prova aos 89 e  morreu atropelado aos 114 anos

Ela é muito semelhante à dieta mediterrânea, mas enfatiza o consumo de nutrientes que beneficiam o cérebro.

Como é a 'dieta da Mente', que promete melhorar a saúde cognitiva

Eric Topol é um renomado pesquisador nos Estados Unidos que publicou diversos artigos científicos. Em seu último livro, ele se aprofunda na ciência de como envelhecer bem, e oferece uma abordagem otimista.

O que médico que investigou DNA dos 'superidosos' descobriu sobre o 'segredo da longevidade'

O ato de andar exige um bom funcionamento de diversos sistemas do corpo. Por isso, pesquisas indicam que velocidade com que caminhamos de um ponto a outro pode funcionar como indicador de diversas condições de saúde.

O que a velocidade do andar revela sobre nossa saúde física e mental

Pesquisas mostram que a jardinagem preserva a função cognitiva, ajudando você a viver bem por mais tempo. Agora, pacientes com demência estão colhendo os benefícios em 'fazendas de repouso'.

Como cuidar de plantas ajuda a viver mais e melhor

Pesquisas concluem que a força de aperto manual está relacionada a diversas condições de saúde e serve de marcador para a longevidade e a incidência de certas enfermidades.

O teste da pegada: quais suas chances de viver até os 100 anos?

Jeannie Rice corre há mais de 40 anos e é recordista da maratona na sua faixa de idade – frequentemente, ultrapassando seus colegas homens. Agora, ela é objeto de estudo para conhecer o segredo do seu desempenho.