Azərbaycan

Region

Beynəlxalq

Sağlamlıq

Sizin hekayələriniz

Xəbərlər

Video

İzləyin

Azeri

Müəyyən qidalar tərin qoxusunu dəyişə bilərmi? Sarımsaqdan meyvəyə qədər, elm pəhriz və bədən qoxusu arasındakı əlaqə haqqında nə deyir?

Bədən qoxunuzu dəyişdirən qidalar

Xüsusilə birlikdə oxumağın beyin və ürəyin qorunması da daxil olmaqla, bir çox faydası olduğu aşkar edilmişdir.

Mahnı oxumaq sağlamlığımıza necə təsir edə bilər?

Adətən, döş qəfəsində yanma hissi şəklində ortaya çıxan mədə yanması, həzm probleminin əsas əlamətlərindən biridir və mədə turşusu reflüksündən qaynaqlanır.

Mədə yanmasına yaxşı və pis təsir edən qidalar hansılardır?

Bahalı probiotik inyeksiyaları və ya xüsusi qidalar əvəzinə, beş asan pəhriz dəyişikliyi ilə bağırsaq sağlamlığınızı yaxşılaşdıra bilərsiniz.

Bağırsaq sağlamlığı üçün beş məsləhət

Bu gündən Azərbaycanda Ramazan ayı başlayır. Eləcə də dünyanın hər yerində milyonlarla müsəlman İslam təqvimində ən müqəddəs aylardan biri olan Ramazanı qarşılayır. 

Ramazan: Orucluq ayında nələri yeməli və nələri yeməməli?

Bal, elmi olaraq, öskürəyi aradan qaldırmaq üçün ən güclü təbii seçim hesab olunur. Sarıkök, zəncəfil, sarımsaq və tünd şokolad kimi digər kulinariya məhsullarının təsirləri məhdud olsa da və ya qəti şəkildə sübut olunmasa da, bir çox insan üçün sakitləşdirici dəstək təklif edə bilər.

Öskürəyə nə yaxşı təsir edir?

BBC Azərbaycanca izləyicilərindən biri deyir ki, 2006-cı ilədək kitabxanadan tutmuş bir çox yerlərdə əmək müqaviləsi ilə işləsə də, onun həmin illərdəki iş stajı pensiyaya çıxarkən nəzərə alınmayıb. Bəs yaşa görə əmək pensiyası necə təyin edilir?

Yaşa görə əmək pensiyası: necə hesablanır, hansı güzəştlər var? – 5 suala cavabda

Uşağınızın bütün dostlarını bəyənməyiniz ehtimalı azdır. Nəticədə, uşağınız sizin xoşlamadığınız bir dost tapacaq. Bəs belə hallarda necə reaksiya verməlisiniz?

Uşağımın dostundan xoşum gəlmir, nə edim?

Stres sağlamlığınızı ciddi şəkildə poza bilər. O, baş və mədə ağrılarına, yuxusuzluğa səbəb ola bilər və həmçinin yemək vərdişlərinizi də dəyişdirə bilər.
Stresli olduğumuz zaman əlimiz çox vaxt şokolada və ya pizzaya uzanır, bəzən isə heç nə yemirik.
Bəs stres iştahamıza niyə təsir edir və bunun qarşısını almaq üçün nə edə bilərik?

Stresli olanda niyə daha çox yeyirik?

Bu gün, 19 noyabr Dünya Tualet Günüdür. BMT bu günü 2013-cü ildə elan edib və məqsədi hər kəsin sağlam tualet şəraitinə çıxışını təmin etməkdir. Lakin dünyanın bir hissəsində normal sayılan tualet vərdişləri, başqa yerlərdə yaşayanları çox təəccübləndirə bilir.

Dünya Tualet Günü – Dünyanı iki yerə bölən mübahisə: Yuyaraqmı, silərəkmi təmizlənməli?

Ermənistanda hökumət əhali sayını artırmaq üçün yenidoğulanlara görə ödənilən pulu artırmağı düşünür.

"Bu millət uşaqpulu deyə-deyə öləcək" - sosial media şərhləri

Gələn il Azərbaycanda yaşayış minimumu və ehtiyac meyarının məbləği 300 AZN ola bilər. Ötən illə müqayisədə bu 15 manat artım deməkdir. 

Gələn il yaşayış minimumu və ehtiyac meyarı 300 AZN ola bilər

Hazırda diş fırçanızda 1 ilə 12 milyon arasında bakteriya və göbələk ola bilər. Bu orqanizmlər yüzlərlə fərqli növə aiddir və saysız-hesabsız viruslarla birlikdə yaşayırlar.

Diş fırçanız bakteriya yuvasıdır: Onu nə vaxt dəyişməli, hamamda harada saxlamalısınız?

Avropa və ABŞ-da hər il 31 oktyabrda olduğu kimi bu gün də insanlar qorxuducu kostyumlar geyinərək və balqabaqları oyub dekorasiyalar hazırlayaraq daha çox Halloween kimi tanınan Cadugərlər Bayramını qeyd edirlər. 
Bəs bu bayram hansı ənənələrə əsaslanır və niyə hələ də qeyd olunur?


Halloween nədir, niyə keçirilir?

Bakıda yaşayan 46 yaşlı Təvəkkül Nəzərov BBC-yə deyir ki, bu ilin oktyabr ayınadək  küçə ticarətiylə məşğul olub. Lakin oktyabrın 6-dan polis ona aylardır satış etdiyi yerdə işləməyi qadağan edilib.

"Mənim də ağzım var, mən də yemək istəyirəm" - səyyar satıcı

Astara sakini İmaməli Əsədullazadə işsizlikdən gileylidir. O deyir ki, iki ildir ixtisasına uyğun iş tapa bilmir. 

"Çıxış yolum qalmayıb. İş yox, müavinət yox. Vətəndaş neyləsin?"

Uşaq və körpə qidalanması üzrə mütəxəssis Şarlot Stirling-Rid CBeebies Valideyn Yardım Xəttinə bu vəziyyətlə mübarizə aparmaq üçün ən yaxşı yollar barədə danışıb və özünüzü günahlandırmamağın vacib olduğunu söyləyib.

Yemək seçən uşaqlar üçün dietoloqdan beş tövsiyə

Hamımız zaman-zaman çətin söhbətlərə girməliyik. Klinik psixoloq Kimberley Wilson son dəqiqəyə qədər qaçdığınız o çətin söhbətlərin nə üçün keçirməyə dəyər olduğunu və onlara necə hazırlaşmaq lazım olduğunu izah edir.

Çətin bir danışıq necə aparılır?

Parkda gəzintiyə çıxdıqdan və ya meşədə bir az gəzdikdən sonra özünüzü daha sakit hiss edirsinizsə, bu, xəyal gücünüzün deyil, bədəninizin bioloji reaksiyasıdır.
Bu faydanı hiss etmək üçün saatlarla gəzməyə ehtiyac yoxdur – maksimum təsir cəmi 20 dəqiqə ərzində baş verir.

Cəmi 20 dəqiqə kifayətdir: Təbiətdə olmağın bədənə dörd faydası

Ağcəbədi sakini Əlizamin Bayramov 1998-ci ildə ailəsinə dövlətin verdiyi 1 hektar, 69 sotluq torpağın sənədlərinin dövlət qurumları tərəfindən "qəsdlə itirildiyini" iddia edir.

"Torpağımı göstər, borcu ödəyib, torpağımı əkim-becərim"

Bəzən otağa niyə getdiyimizi unudur, cümlənin ortasında fikirlərimizi toplamaqda və ya sadə tapşırıqlara diqqət yetirmək çətin gəlirsə, sizdə "beyin dumanı" ola bilər. Bəs beyin dumanını aradan qaldırmaq üçün nə etmək olar?

Beyin dumanı nədir, necə aradan qaldırmaq olar?

Son vaxtlar qəhvə və ya enerji içkisini azaltmısınız və bunun nəticələrindən biri aydın yuxular görməkolubmu?
Kofein istifadəsini azaltmağın bir sıra potensial faydaları var.


Qəhvəni azaltmaq yuxularınızı necə dəyişə bilər?

Siyasi və iqtisadi inkişaflarla bağlı hesabatlar hazırlayan The Economist Intelligence Unit (EIU) uzun müddətdir dünyanın müxtəlif şəhərlərini qiymətləndirir və həyatın ən rahat və təhlükəsiz olduğu yerlərlə bağlı məlumatları təqdim edir.

Yaşamaq üçün dünyanın ən rahat şəhərləri: burda həyat necədir?

Qarabağa qayıtmış keçmiş məcburi köçkün Tünzalə Quluzadə BBC-yə Füzulidəki yeni həyatından danışır.

Həyat (həyat tərzi mənasında)